罗寒，四川成都人，中国最早从事沙画艺术研究的沙画表演艺术家，当代最具影响力的沙画艺术家，开创中国彩色沙画。
她自幼学习中国画，并将中国国画精粹与沙画艺术相结合，首次提出“中国彩色沙画”的概念，积极推动了沙画艺术的发展，并创作了《古代四大美人彩色沙画》这一新的沙画形式而闻名，推动了沙画艺术的发展。
2009年7月成立沙画工作室；
2009年11月受邀黑龙江卫视制作沙画《游艇会》。
2010年受邀成都电视台制作中秋沙画《明月几时有》；
2010年受邀杂志《现代艺术》做专题报道——一沙一世界。
2011年5月创作歌曲《爸爸的肩头》并在父亲节当天于广东卫视，广西卫视，福州卫视，重庆卫视，山西卫视同时播放；
2011年7月受邀王心凌，言承旭见面会开场沙画；
2011年9月罗寒沙画工作室成都总部与成都七中合作，首次将沙画带入校园。
2011年受邀湖南电视台创作少儿节目沙画《飞行幼乐园》；
2012年10月受邀山东卫视录制电视剧沙画《三进山城》；
2012年受邀江西电视台制作沙画《消防安全》；
2012年10月罗寒受邀CCTV-13《真诚沟通》栏目组专访，中国彩色沙画第一次在电视媒体亮相。
2013年5月受邀中央电视台拍摄CCTV-4《全球侨胞中国梦》沙画，这也是国内首次使用黑底白沙的方式来完成沙画制作；
2013年受邀为歌手黄绮珊创作沙画；
2013年受邀为歌手汪东城亚洲巡演创作宣传片沙画；
2013年受邀四川卫视制作电视节目《让爱做主》；
2013年受邀《英雄联盟》全国争霸赛现场沙画；
2013年受邀武汉体育馆现场演出《东风本田10周年庆典》
2013年受邀《中国文化报》做专题报道——生命如沙 人生如画。
2014年受邀CCTV-13录制《MH-370马航》纪念沙画；
2014年受邀四川卫视拍摄雷锋纪念日宣传片《学习雷锋》；
2014年受邀《都市时报》做专题报道——享受黄沙从指尖倾泻而下。
2015年1月受邀山东卫视创作春晚沙画《一封家书》；
2015年6月受邀《北京晚报》做专题报告；
2015年受邀四川卫视制作电视节目《关注留守儿童》；
2015年受邀创作《张国荣》沙画；
2015年受邀黄晓明，杨幂电影《何以笙箫默》首映创作现场沙画；
2015年6月第一部完整的水墨沙画《彩云之南》诞生，并同样用水墨沙画的方式创作了被广泛流传的最美沙画《莲》，这也成为罗寒老师最具代表性的作品。
2016年6月受邀为中国共产党成立95周年创作中国邮票《一带一路》；
2016年8月受邀CCTV-1，CCTV-10《教师节晚会》创作沙画；
2016年受邀刘亦菲，刘烨，黎明电影《夜孔雀》首映创作现场沙画；
2016年10月受邀澳门卫视创作沙画《话说澳门》政府宣传片；
2016年受邀为《吉林篮球60周年》创作开场沙画；
2016年12月受邀四川卫视《围炉音乐会》制作黎明等明星演唱会沙画；
2017年1月成为全国首家艺术创作人频道“找到ART”代言人；
2017年2月任护肤产品“MOESA” 首席形象官；
2018年3月受邀CCTV-1《最美医生》创作沙画；
2018年4月受邀为CCTV-8电视连续剧《大牧歌》主题曲创作沙画；
2018年11月受邀为江苏卫视，庆祝改革开放40周年拍摄个人人物纪录片；
2018年11月受邀为CCTV-4《谢谢了我的家》录制现场彩色沙画；
2019年5月受邀为新青年封面人物做专题报道-沙画家罗寒；
2019年6月受邀为江西卫视《跨越时空的回信》录制沙画；
2019年8月受邀CCTV科教频道《激情奉献》栏目创作沙画《我的父亲》；
2019年10月受邀内蒙卫视《寻找英雄》录制沙画；
2019年11月受邀江西卫视录制宣传片《文明出行》；
2020年2月受邀江西卫视录制抗疫宣传片《妈妈，我想你了》；
2020年3月受邀中国文化报录制抗疫沙画《信仰春天》；
2020年4月受邀湖南卫视录制沙画《郎朗与吉娜》；
2020年5月受邀电视剧《遇见成都》录制沙画宣传片；
2020年7月受邀北京卫视制作人教版《小学语文古诗词沙画视频全集》；
2021年1月受邀制作中共中央党史和文献研究院、国家广电总局、中共江苏省委联合出品的百集纪录片《百炼成钢》沙画；
2021年4月受邀CCTV制作《科学家精神》、《三牛精神》沙画；
2021年4月受邀制作江苏台百集纪录片《无声的功勋》沙画；
2021年4月受邀制作南京台纪录片《那一年，我们正年轻》沙画；
代表作品：《百炼成钢》、《端午》、《古诗词沙画》、《彩云之南》、《刚好遇见你》等。